Verlang je ernaar om vrijer te leven?
Het lichaam heeft een enorme schat aan wijsheid in zich. Door ontspanning en bewustwording van je lichaam, ga je je niet alleen vrijer voelen, maar krijg je tevens toegang tot een gevoelslaag die je nieuwe inzichten en ervaringen geeft. Als hoofd, lichaam en hart gaan samenwerken, komt er ruimte voor groei, heling en nieuwe levensenergie. Ik laat me keer op keer verrassen wat er dan kan gebeuren.
Ik ontmoet je graag.
warme groet, Karin
Op de hoogte blijven van de activiteiten van studio In Balans?
Laat je mailadres achter.
Studio In Balans
Natuur retraite
19 t/m 21 september
Al eeuwenlang worden natuurretraites gebruikt om in contact te komen met de liefdevolle bron die we allemaal in ons dragen. De natuur helpt te vertragen en te verstillen, waardoor je haar stem steeds beter gaat horen.
Het thema van deze retraite is compassie. Er is veel aandacht voor zelfcompassie en verzachting van je eigen hart, maar we verenigen ook onze energie om een groter compassie-veld te versterken als tegenkracht in een wereld die zich steeds meer lijkt te verharden.
Vrouwenkracht
2 daagsen voor vrouwen
Deze tweedaagsen zijn voor vrouwen die verlangen naar het ervaren van hun
innerlijke vuur, zachtheid, ontvankelijkheid, vreugde en verbinding.
Laat jezelf thuiskomen met yoga- dans, volledige adem en het zijn in de natuur. We nemen je vervolgens graag mee naar diepere lagen met meditatieve drumreizen.
De eerst volgende Vrouwenkracht is op 11 en 12 april.
Verbonden adem
Nieuw aanbod! Ademsessies met verbonden adem
De adem is een spiegel van onze patronen en van wat er, bewust en onbewust, in ons leeft.
De verbonden ademhaling is een krachtig instrument om vastgezette emoties weer in beweging te brengen. Een adem-sessie zorgt voor ontlading van fysieke, mentale en emotionele spanning, waardoor je levensenergie weer voller kan gaan stromen.
Laat je raken, wat je emoties je vertellen
Wil je meer lezen over hoe je contact kunt maken met je eigen gevoel en door kunt dringen tot de diepere wijsheid ervan? In mijn boek Laat je raken vertel ik je hoe je je gevoelens kunt herkennen en hoe je ernaar kunt luisteren. De ervaringsverhalen van cliënten en mijzelf en de oefeningen die in het boek beschreven zijn, helpen je om de theorie te vertalen naar je eigen dagelijkse leven.
Je kunt het boek bij mij kopen voor 15 euro. Ik stuur ik het dan naar je op.
"Een liefdevolle handleiding in het (h)erkennen van je gevoel. Karin Steffens heeft een fijne manier van schrijven. Er straalt een openhartigheid en liefdevolle kalmte uit haar woorden. Doordat ze haar eigen proces met de lezer deelt, krijg je het vertrouwen dat ze weet waar ze het over heeft. Zij begrijpt de pijn maar ook de kracht van het doorvoelen en ze maakt duidelijk waarom we juist de pijn niet uit de weg zouden moeten gaan."
— Janet, Boekiewoogie
