Retraites
- vr 24 & za 25 januari 2025: Vrouwenkracht, 2 daagse voor vrouwen
- april/ mei 2025 (data volgen nog): Het compassievolle hart, 3 daagse met overnachtingen
2 daagse voor vrouwen: Vrouwenkracht
nog 1 plek vrij
Deze tweedaagse is voor vrouwen die verlangen naar het ervaren van hun innerlijke kracht, zachtheid, ontvankelijkheid, daadkracht, vreugde en verbinding.
In de oude Mediteraanse beschaving waren het de vrouwen die drumden. Ze drumden om de godin aan te roepen, om met voorouders te communiceren, om het land te zegenen, om vrouwelijke seksuele energie te eren en om kwade geesten te verdrijven. De drummende priesteres was de intermediair tussen de wereld van de spirits en die van de mensen. Nog steeds heeft de drum een magische kracht. Het ritme van de drum kan je meenemen in diepe meditatie, waardoor je inzichten en antwoorden kunt krijgen vanuit een ander bewustzijn.
Wij nemen je graag mee in twee drum-reizen om jouw unieke vrouwelijke kracht te ontmoeten.
Met yoga, dans, volledige adem en contact met de natuur, begeleiden we je om in contact te komen met je lichaam, om de weg naar binnen te openen en om je levensenergie te laten stromen. Als we je vervolgens met de drum meenemen in meditatie zul je merken dat de cirkel van vrouwen een krachtige bedding vormt voor jouw innerlijke reis.
Praktische info:
Data & tijd: vr 24 januari en za 25 januari 2025 van 10-17u.
Plaats: studio In Balans
Lunch: er is een grote pan soep, overige lunch zelf meenemen
Aantal deelnemers: er is plek voor 8 vrouwen
Kosten: 275 euro (incl 21 btw)
Je kunt je per mail aanmelden.
Begeleiding Vrouwenkracht: Vismaya en Karin
De begeleiding van deze 2 daagse doe ik samen met Vismaya Bakker (1961). Vismaya is een wijze, liefdevolle vrouw met veel doorleefde kennis.
Ze kwam al vroeg in haar leven op het pad van zelfontplooing en spiritualiteit. Ze heeft zich lange tijd laten inspireren door Osho, oosterse filosofie, yoga en meditatie. Later heeft ze zich vooral in het sjamanisme verdiept, waar ze nu nog dagelijkse haar kracht in vindt. Ze heeft vele trommelreizen ondergaan en begeleid. Ze drumt elke dag voor haar eigen beoefening en rituelen.
Vismaya is moeder van 5 kinderen en grootmoeder van 6 kleinkinderen. Ze werkt in het onderwijs op de Vrije school, is kinder- en jeugdtherapeut en geeft sociale vaardigheidstrainingen aan teams en op scholen.
Naast dit werk ligt haar passie in het werken met vrouwen. Haar beleving door de jaren heen is dat er iets magisch gebeurt wanneer vrouwen samenkomen. "In het samenzijn delen we de wijsheid die we allen in ons dragen. Er ontstaat herkenning, plezier en een diep respect voor ieders zijn."
3 daagse retraite: Het compassievolle hart
Als je geboren wordt, sta je volledig open. Al snel blijkt de wereld om je heen minder veilig en liefdevol. Dat voelt kwetsbaar, waardoor je onbewust in de loop der jaren jezelf gaat beschermen. Dit gebeurt door stukjes in jezelf te verharden of uit verbinding te gaan. Die harde of verkrampte stukjes gaan gepaard met kritische, afwijzende gedachten over jezelf of oordelen over anderen. Ze zorgen ervoor dat je je afgeloten of eenzaam kunt voelen. Ze kunnen je levensvreugde dempen, evenals je (zelf)liefde.
Ons hart heeft het vermogen om dat wat hard of verkrampt is, weer zacht te maken. Om dat wat afgescheiden voelt, weer te verbinden en weer heel te laten voelen. Oude mystici spraken over de alchemie van het hart. Alles wat je in je hart binnen laat, vertelden zij, kan door het vuur in je hart geheeld worden. Als je dat wat pijnlijk of zwaar is, in je hart brengt, zal het brandende vuur allereerst de pijn verhitten (en hiermee voelbaar laten worden), waardoor het vervolgens kan transformeren. Het is alsof je een oude kleipot in het midden van het vuur legt. Op een gegeven moment zal de pot openbreken en zal er uit de pot liefde en compassie stromen.
In deze compassie retraite nemen we je mee om op reis om jouw verharde stukjes liefdevol aan te kijken, ermee te zijn en waar mogelijk te verzachten. En om het vuur in je hart te ontdekken en vol overgave te laten branden, zodat compassie voor jezelf en voor anderen als vanzelf naar buiten stroomt.
De retraite in juni 2024 vond plaats in het gastvrije klooster Nieuw Sion omringd door bomen en velden. Voor 2025 zijn we op zoek naar een nieuwe plek die net als Nieuw Sion kan zorgen voor verstilling, vertraging en vreugde.
Hier zullen we je uitnodigen om jezelf en elkaar werkelijk te ontmoeten.
Met stille en dynamische meditaties, zelfonderzoek, schrijven, stilte-wandeling, bewegen op muziek, alleen-zijn in de natuur en het ervaren van de warmte en liefde van het samen-zijn.
“Datgene waarnaar ik verlang, verlangt ook naar mij”, wist Rumi te vertellen. We creëren graag de ruimte om die ontmoeting te kunnen laten plaatsvinden.
Begeleiding Compassie-retraite: Jurgen en Karin
Ik geef de compassie-retraite samen met Jurgen Haas.
Wij hebben al vaak ervaren dat onze karakters complementair zijn aan elkaar. Zijn sensitieve waarnemingsvermogen en de haarscherpe verwoording ervan, zorgt ervoor dat mensen snel inzicht krijgen en bij de kern komen.
Mijn innerlijke stilte en ontvankelijkheid geven ruimte aan dat wat zich wil ontvouwen en met mijn sensitiviteit help ik anderen om hun eigen weg naar binnen te bewandelen. Wij hebben al vaak mogen ervaren dat als wij samenwerken er een magisch Veld ontstaat, waarin dingen gebeuren die we nooit hadden kunnen bedenken.
Over Jurgen
“Hoe belangrijk iets is, weet je pas achteraf”. Het is pas sinds enkele jaren dat ik het besef heb opgegroeid te zijn in een gezin met een vader die kampte met psychotische wanen. Onbewust had ik mijn eigen veilige werkelijkheid gecreëerd met gebruikmaking van topsport en competitief ondernemerschap. Winnen was het devies.
Met dank aan een fysieke en emotionele waarschuwing durfde ik de uitdagende weg van verzachting en leren luisteren te bewandelen.
Ik ben steeds zuiverder in verbinding met mijn gezin en dierbaren. Met het verstillen neemt de rust en loutering van de natuur een steeds belangrijkere positie in. Ook zorgt dit voor de voeding en de balans in mijn werk als psycholoog en cranio-sacraal therapeut in mijn praktijk in de oude binnenstad van Zwolle.
